25
0.0
0
Подписка
Подписка
Пополнение личного счёта
Введите сумму, на которую необходимо пополнить личный счёт
руб.Принимаются платежи от 10 до 15000 рублей
Состояние счёта
руб.
Пополнить счёт
Подождите...
Если Ваш номер телефона зарегистрирован на юридическое лицо, то оплата с лицевого счета для Вас недоступна. Оплачивайте услуги банковской картой.
Введите номер своего мобильного телефона:
+7
Оплатить
После клика по кнопке "Оплатить" в новой вкладке откроется форма оплаты
Оплатить
После клика по кнопке "Оплатить" в новой вкладке откроется форма оплаты
ОплатитьSecured by PayPal
Школа катания на коньках - серия 3 "Катание спиной вперед"

Школа катания на коньках - серия 3 "Катание спиной вперед" смотреть онлайн

Поделиться
возникла проблема?
Как мы можем вам помочь?
Отправить
2009, США, спорт, 38 минут

Шэферинг уделяет основное внимание катанию вперед спиной в так называемой зоне «С» или в нейтральной зоне.

В 1-й части «Позиция при защите», Дайана рассказывает об особенностях положения тела при катании спиной, наиболее выгодном положении клюшки для удержания шайбы, положении и работе спины и бедер и переносе веса тела.

Затем Шэферинг рассказывает об особенностях катания спиной. Дайана утверждает, что игроку важно сохранять правильное и крепкое положение бедер при движении спиной. Она предлагает ряд упражнений, которые не только научат игрока занимать правильную позицию при движении спиной, но и обучат его правильной технике отхода из зоны.

Сначала Шэферинг предлагает занятия для отработки движения одной ногой. Затем обеими ногами. Во время презентации программы Шэферинг рассказывает об особенностях техники катания для разных возрастных групп и технических особенностях катания спиной более продвинутых игроков.

Далее Шэферинг предлагает различную информацию о технике катания на примере различных игроков. Все это позволяет как начинающим, так и продвинутым игрокам найти для себя много полезного в программе и способствует повышению их мастерства и эффективности игры при катании спиной.