25
0.0
0
Подписка
Подписка
Пополнение личного счёта
Введите сумму, на которую необходимо пополнить личный счёт
руб.Принимаются платежи от 10 до 15000 рублей
Состояние счёта
руб.
Пополнить счёт
Подождите...
Если Ваш номер телефона зарегистрирован на юридическое лицо, то оплата с лицевого счета для Вас недоступна. Оплачивайте услуги банковской картой.
Введите номер своего мобильного телефона:
+7
Оплатить
После клика по кнопке "Оплатить" в новой вкладке откроется форма оплаты
Оплатить
После клика по кнопке "Оплатить" в новой вкладке откроется форма оплаты
ОплатитьSecured by PayPal
Школа катания на коньках - серия 2 "Шаги вперед"

Школа катания на коньках - серия 2 "Шаги вперед" смотреть онлайн

Поделиться
возникла проблема?
Как мы можем вам помочь?
Отправить
2009, США, спорт, 38 минут

Шэферинг начинает с замечания, что техника шагов вперед - это не естественное движение, а движение, которое необходимо освоить. Игрок использует минимум движений для достижения максимального уровняэ ффективности, используя низкое положение тела, полный перенос веса, более усиленный толчок и обеспечение контролируемого выхода из шага.

В части 1.«Основная механика движений» Дайана раскрывает начальные основы техники шагов вперед из исходного положения.

В части 2. «Упражнения на положение тела» Шэферинг предлагает упражнения, которые помогают освоить правильное положение тела.

В части 3. «Составные части шагов вперед» Дайана делит технику шагов вперед на наклон, выполнение шага и выход из шага. Она также предлагает обучающие советы и упражнения, которые учат игрока «чувствовать» правильное исполнение этой техники.

В части 4. «Контроль за положением тела» Дайана делится спецификой контроля за положением тела, способствующие достижению эффективной техники с помощью максимизации движения от бедра.

В части 5. «Решение проблем» Шэферинг рассказывает о наиболее часто встречающихся ошибках игроков и тренерских решениях.

Эту уникальную программу дополняют сцены из работы Дайаны с ее учениками от младших до старших классов.