Вход через соцсети
Вам был выслан код по смс, введите его в данное поле
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться»,
вы подтверждаете свое согласие
с пользовательским соглашением.
Пароль должен содержать не менее 10 символов.
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться»,
вы подтверждаете свое согласие
с пользовательским соглашением.
Регистрация через соцсети
Назад
Восстановление пароля
Введите адрес e-mail или номер телефона, который вы указали при регистрации, и мы вышлем инструкцию по восстановлению пароля
Оставьте свой e-mail
Отправить
Новый плейлист
Создать
Покупка подписки
Выберите план подписки:
У меня есть промокод
Активировать
Попробовать 7 дней
Назад
Пополнение счёта
Стоимость:
Выберите вариант оплаты:
Номер карты, Visa/Mastercard
Имя держателя, как на карте
Срок действия
CVC/CVV код
Подписка будет продлеваться автоматически раз в месяц
Автопродление подписки в любой момент можно отключить в личном кабинете в разделе «Подписки».
Попробуйте подписку бесплатно на 30 дней
Уважаемый клиент, при оформлении бесплатного периода с карты будет списан и возвращен обратно
1 рубль для проверки банковской карты. Оплата подписки возможна только банковской картой. Автопродление подписки в любой момент можно отключить в личном кабинете в разделе «Подписки».
Оплатить другой картой
Оплатить **** **** ****
Введите номер своего мобильного телефона
Комиссия абонента составляет 0%
Если Ваш номер телефона зарегистрирован на юридическое лицо, то оплата с лицевого счета для Вас недоступна. Оплачивайте услуги банковской картой.
Оплатить
После клика по кнопке «Оплатить» в новой вкладке откроется форма оплаты
Secured by PayPal
Оплатить
На вашем счете 0
Оплатить

Аэробика для тех, кому за 30

2006, США
1 час 8 минут
0+
К сожалению, этот фильм пока
не появился у нас на сайте
2006, США, 1 час 8 минут
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шврака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы «Юни-танцы» (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев. Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание, где бы она ни танцевала. В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для тех, кому за 50. Она очень удобна для начинающих и тех, кто стремиться всегда быть в форме и прекрасно себя чувствовать. «Вы величайший наставник, мне нравятсяваши разработки и курсы. Благодаря вашим программам, моя сила значительно увеличилась». Лорен (студентка). РАЗМИНКА Шаги на месте. Руки на бедрах, ноги в стороны. Нога вперед, попеременно, толчки руками вниз. Круги бедрами. Тянемся из стороны в сторону. Наклоны вперед, назад. Вращение плечами, руки на плечи. Медленно перекатываем голову пер собой. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЕРДЦА Руки касаются друг друга над головой, идут назад к талии. Попеременные повороты вправо, влево. Наклоны от талии, дотронуться до носков. Повороты из стороны в сторону. Постукиваем пальцами ног. Кресты ногами назад, тянем руки к себе. Повороты «твист», танец. НАРАЩИВАНИЕ СИЛЫ Широко расставить ноги, руки по сторонам, круги руками, 4 уровня. Подтянуть живот, дотронуться до носков. Подтянуть и выпустить таз. Попеременно поднимаем колени вверх. Последние 2x8. Стойка. ЯГОДИЦЫ На четвереньки, ноги назад. На четвереньки, подтянуть, отпустить ягодицы. Лечь на спину, подтянуть и отпустить таз. Лечь на спину, поднять ягодицы. Держать. ПРЕСС Лечь на бок, поднять ногу, согнуть ногу в колене, смена ноги. Лечь на спину, сесть, 3 уровня. Лечь на спину, попеременно тянемся в стороны. На локтях, велосипед. ОХЛАЖДЕНИЕ Растяжка всего тела от головы до пальцев ног. УПРАЖНЕНИЯ НА СТРОЙНОСТЬ. ТАНЕЦ ЦЫПЛЕНКА.
Иришечка Ерехова
25/03/15
Фильм, за который могли бы дать Оскар Ди

Леонардо Ди Каприо предстанет перед вами в комедии с черным юмором Волк с Уолт-стрит, смотреть онлайн которую могут все любители подобного жанра, а также поклонники самого Леонардо. Этот фильм был весьма радушно встречен кинокритиками и прессой, более того он целых пять раз был номинирован на «Оскар» - лучшую награду для любого творения кинематографа. Но что в нем такого занимательного? Ответьте на этот вопрос сами. Начните фильм Волк с Уолл-стрит смотреть онлайн прямо сейчас. Итак, герой кино – Джордан Белфорд. Он – настоящий брокер, мастер своего дело, который реализует способности в процветающем инвестиционном банке. Однако в один прекрасный, вернее ужасный момент, банк разорился из-за внезапного краха индекса Доу-Джонса. Супруга Джордана посоветовала ему пойти в одно мелкое заведение, занимающееся акциями.

Герой фильма онлайн Волк с Уолт-стрит hd решает прислушаться к мнению жены и идет работать в новую контору. Благодаря своей настойчивости и умению находить со всеми общий язык Джордан начинает добиваться успеха. Вскоре он знакомится с человеком, вместе с которым радостно открывает собственную фирму под названием «Стрэттон Оукмонт». Кроме всего прочего наш герой активно ведет разгульный образ жизни – употре---ет наркотики, вступает в беспорядочные сексуальные связи и идет во все тяжкие, в общем говоря. Но однажды его фирменными махинациями и пикантным поведением начинает всерьез интересоваться Федеральное бюро расследований. О том, сумеем ли выкрутиться из этой ситуации главный персонаж, вы узнаете, если начнете комедию Волк с Уолт-стрит смотреть hd качестве прямо сейчас.

Обновление комментариев
Оставьте ваш комментарий первым
Отменить
Написать комментарий
10
Показать еще